Teemajuhlat sisältävät:

Ohjatun liikuntahetken asiakkaan toiveiden mukaan sisätiloissa tai ulkona.

Kaksi koulutettua ohjaajaa.

Mahdollisuus valita herkkutarjoilu liikuntahetken jälkeen. 

Synttärisankarille lahja.

Personal trainer -palvelumme

• Yksilövalmennus asiakkaan tavoitteiden ja toiveiden mukaan
• Pienryhmäohjaukset 3-8 henkilön ryhmille, ryhmän tavoitteiden ja toiveiden mukaan
• Harjoitusohjelmat
• Testaukset
• Ravinto-ohjaus

Psyykkinen valmennus

Psyykkisenä valmentajana voin auttaa sinua

• saamaan paremman itsetuntemuksen
• kehittymään huippu-urheilijaksi
• uusien tapojen luomisessa
• parantamaan keskittymiskykyä
• saamaan hyvän itsetunnon
• itsekurissa
• tavoitteiden asettamisessa